⚽ 스포츠 손상 재활 이슈 브리핑 · 2026년 05월 08일
⚽ 스포츠 손상 재활 최신 논문 4편 요약
출처: PubMed / NCBI · 날짜: 2026년 05월 08일
검색어:sports injury rehabilitation return to daily activity ACL tendon
스포츠 손상 재활 관련 최신 임상 연구를 정리했습니다.
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📊 논문 한눈에 비교
| # | 제목 | 제1저자 | 저널 | 연도 | 링크 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Fitness, knee function and competition performance in professional al… | Csapo Robert 외 | Journal of science and medici… | 2019 | DOI |
| 2 | [Biological, biomechanical and clinical concepts of after-care follow… | Pässler H H 외 | Der Orthopade | 1993 | PubMed |
| 3 | Outcome of Hamstring Autograft With Preserved Insertions Compared Wit… | Gupta Ravi 외 | Arthroscopy : the journal of… | 2017 | DOI |
| 4 | Rate of Force Development Remains Reduced in the Knee Flexors 3 to 9… | Nielsen Jakob Lindberg 외 | The American journal of sport… | 2020 | DOI |
[1] Fitness, knee function and competition performance in professional alpine skiers after ACL injury.
저자: Csapo Robert, Hoser Christian, Gföller Peter, Raschner Christian, Fink Christian
저널: Journal of science and medicine in sport 22 Suppl 1, 2019
DOI: 10.1016/j.jsams.2018.06.014
PubMed: 29980379
#### 요약 (한국어)
목적
전방십자인대(Anterior Cruciate Ligament, ACL) 재건술 후 회복 중인 엘리트 알파인 스키 선수의 체력 상태와 복귀 후 경기력 변화를 평가하고자 한다.
연구 설계
후향적 코호트 연구(Retrospective cohort study).
방법
스포츠 전문 클리닉의 데이터베이스를 검색하여 ACL 파열 및 재건술 이력이 있는 프로 알파인 스키 선수를 선별하였다. 근력 및 추가적인 기능 검사 결과와 함께, 통증, 일상생활에서의 기능, 신체 활동 수준에 대한 선수들의 주관적 인식을 반영한 설문 데이터를 추출하였다. 국제스키연맹(International Ski Federation, FIS) 웹사이트를 통해 부상 전, 복귀 직후, 그리고 복귀 1년 후의 경기력 수준을 나타내는 FIS 포인트를 확보하였다.
결과
설문 데이터 결과, 환자 만족도가 가장 높게 나타났다. 수술 후 161.5±24.2일째에 시행한 측정에서 근력 및 파워 결핍이 지속적으로 확인되었으며, 이는 주로 무릎 폄근(Knee extensor muscles)에 영향을 미쳤다. 이러한 결핍은 햄스트링 힘줄(Hamstring tendon) 이식술보다 대퇴사두근(Quadriceps) 힘줄 이식술을 시행한 경우 더 두드러졌다. FIS 포인트는 복귀 직후(재건술 후 364.3±142.5일)에는 상승했으나, 복귀 1년 이내에 부상 전 수준 이하로 하락하였다.
결론
프로 스키 선수의 ACL 부상은 수술 후 5개월 이상 지속되는 근력 및 파워 결핍을 초래한다. 대퇴사두근 힘줄을 이용한 ACL 재건술 후에는 무릎 폄근 기능의 회복 속도가 더 느릴 수 있다. 평균적으로 선수들은 수술 후 1년 이내에 경기에 복귀하였으며, 복귀 후 첫 1년 이내에 부상 전 경기력 수준을 상회하는 성과를 거두었다.
원문 Abstract 보기
OBJECTIVES
To assess the fitness of elite alpine skiers during recovery from anterior cruciate ligament (ACL) reconstruction and changes in performance level after return to competition.
DESIGN
Retrospective cohort study.
METHODS
The database of a specialized sports clinic was screened for professional alpine skiers with a history of ACL rupture and reconstruction. Strength and further functional tests as well as questionnaire data reflecting the athletes' subjective perception of pain, function in activities of daily living and physical activity levels were extracted. The website of the International Ski Federation (FIS) was used to obtain FIS points reflecting the competition performance level prior to injury, after return to competition as well as one year later.
RESULTS
Questionnaire data revealed the highest patient satisfaction. Measurements performed 161.5±24.2days after surgery showed persistent muscle strength and power deficits, which primarily affected the knee extensor muscles and were more pronounced following reconstruction using quadriceps as compared to hamstring tendon grafts. FIS points increased immediately after return to competition (364.3±142.5days post-reconstruction) but dropped below pre-injury levels within the first year.
CONCLUSIONS
ACL injuries sustained by professional skiers entail muscle strength and power deficits that persist for more than five months after surgery. The rate of recovery of knee extensor muscle function may be slower following ACL reconstruction using quadriceps tendon grafts. On average, athletes returned to competition within one year after surgery and succeeded in surpassing their baseline performance level within the first year after return to competition.
Copyright © 2018. Published by Elsevier Ltd.
[2] [Biological, biomechanical and clinical concepts of after-care following knee ligament surgery].
저자: Pässler H H, Shelbourne K D
저널: Der Orthopade 22(6), 1993
PubMed: 8309703
#### 요약 (한국어)
배경: 전방십자인대(Anterior Cruciate Ligament, ACL) 재활은 외과의와 치료사들 사이에서 지속적으로 큰 관심을 받는 주제이다. 다수의 실험 연구를 통해 인대 치유에는 적절한 움직임과 일정 수준의 부하가 필수적임이 입증되었다. 실험 및 임상 연구에서 폐쇄성 운동 사슬(Closed Kinetic Chain) 운동은 재활 초기 단계부터 안전한 것으로 확인되었다.
방법: 1987년부터 슬개건 골-건-골 이식술(Bone-Patellar Tendon-Bone graft)을 이용한 ACL 재건술을 받은 2,900명 이상의 환자가 본원의 가속 재활 프로토콜을 따랐다. 환자 추적 관찰 결과, 조기 스포츠 복귀와 장기적인 안정성 유지가 확인되었다. 1987년의 가속 재활 프로그램은 지속적으로 수정되어 왔으며, 현재의 프로토콜은 수술 후 환자에 대한 제약을 더욱 완화하였다. 과거 환자들이 기존 프로토콜을 준수하지 않았음에도 우수한 결과가 나타난 점은 추가적인 연구의 필요성을 시사했다. 이에 따라 점진적으로 4단계 재활 프로토콜을 개발하였다.
결과: 1단계는 수술 전 기간으로, 부종 해소와 완전한 관절 가동 범위 회복을 목표로 한다. 2단계는 ACL 재건술 후 초기 2주간으로, 상처 치유, 완전 신전, 부종 조절 및 다리 조절에 집중한다. 3단계(2~5주)는 굴곡 범위 확대, 기능적 보행 발달, 일상생활 복귀를 포함한다. 4단계(5주 이후)는 경쟁적인 스포츠 활동으로의 안전한 복귀를 다룬다.
결론: 이러한 가속 재활 프로토콜을 적용한 결과, ACL 재건술을 받은 무릎의 장기적인 안정성을 저해하지 않으면서도 수술 후 이환율(Morbidity)이 감소하는 것을 확인하였다.
원문 Abstract 보기
Rehabilitation of the anterior cruciate ligament (ACL) continues to be a topic of intense interest among surgeons and therapists. Numerous experimental studies have demonstrated that motion and a certain amount of stress are necessary for ligament healing. In experimental and clinical studies closed kinetic chain exercises have been proven to be safe already in the early phase of rehabilitation. Since 1987, over 2900 patients who have undergone ACL reconstruction using the central one-third of the bone patellar tendon bone graft have followed our accelerated rehabilitation protocol. Follow-up of the patients reveals early return to athletic activity and maintenance of long-term stability. Our 1987 accelerated rehabilitation program continues to be modified, with less constraints placed on the postoperative patient in our present rehabilitation protocol. Past patient non-compliance to previously established protocols still yielded excellent results that demanded further investigation. Gradually we developed a four-phase rehabilitation protocol. The initial phase encompasses the preoperative period with the goal of resolving swelling and regaining full motion. The second phase involves the initial two weeks post ACL reconstruction and focuses primarily on wound healing, full extension, control of swelling, and leg control. The third phase (two to five weeks) involves increasing flexion, developing a functional gait, and resuming activities of daily living. The fourth phase (> five weeks) identifies a safe return to competitive athletics. With this accelerated rehabilitation protocol a decreased postoperative morbidity was noted without jeopardizing the long term stability of the ACL reconstructed knee.
[3] Outcome of Hamstring Autograft With Preserved Insertions Compared With Free Hamstring Autograft in Anterior Cruciate Ligament Surgery at 2-Year Follow-up.
저자: Gupta Ravi, Bahadur Raj, Malhotra Anubhav, Masih Gladson David, Sood Munish et al.
저널: Arthroscopy : the journal of arthroscopic & related surgery : official publication of the Arthroscopy Association of North America and the International Arthroscopy Association 33(12), 2017
DOI: 10.1016/j.arthro.2017.06.040
PubMed: 28969952
#### 요약 (한국어)
목적
전방십자인대(Anterior Cruciate Ligament, ACL) 재건술 시 부착부를 보존한 햄스트링 자가건(Hamstring autograft with preserved insertions)과 유리 햄스트링 자가건(Free hamstring autograft)을 사용한 환자들을 대상으로 2년 추적 관찰 후 기계적 안정성, 기능적 결과 및 스포츠 활동 복귀 수준을 비교하고자 한다.
방법
본 연구는 110명의 성인 전문 운동선수를 대상으로 진행한 전향적, 단일 맹검(평가자 맹검), 무작위 배정 임상시험이다. 환자들은 무작위로 두 집단으로 나뉘었다. 1군(55명)은 부착부를 보존한 햄스트링 건 자가건을 이용한 ACL 재건술(수술법 1)을 받았고, 2군(55명)은 유리 햄스트링 건 자가건을 이용한 ACL 재건술(수술법 2)을 받았다. 모든 사례에서 대퇴 터널(Femoral tunnel)을 뚫기 위해 전내측 도달법(Anteromedial portal)을 사용하였다. 환자들은 최소 2년간 임상 검사, 일상생활 기능 척도 및 스포츠 기능 척도(신시내티 무릎 점수, Cincinnati knee score), 무릎 관절계(KT-1000) 검사, 테그너 활동 척도(Tegner activity scale)를 통해 평가받았다.
결과
환자들의 평균 연령은 1군 27.0 ± 7.5세, 2군 27.2 ± 5.7세였다. 24개월 시점의 KT-1000 검사상 평균 건측-환측 차이는 1군 1.4mm, 2군 2.2mm였으며(P < .0001), 평균 신시내티 무릎 점수(일상생활 기능 척도 및 스포츠 기능 척도)는 각각 418.5점(중앙값 420점, 범위 400-420점)과 406.8점(중앙값 420점, 범위 350-420점)으로 나타났다(P < .0001). 부상 전과 수술 후 테그너 스포츠 활동 수준의 평균 차이는 각각 0.3과 1.08이었다(P = .027).
결론
부착부를 보존한 햄스트링 자가건을 이용한 ACL 재건술이 유리 자가건을 이용한 경우보다 통계적으로 더 우수한 전방 안정성, 더 나은 기능적 결과, 그리고 부상 전 스포츠 활동 수준에 더 가까운 복귀를 보였으나, 임상적으로 유의미한 차이는 입증되지 않았다.
근거 수준
수준 I, 무작위 대조 시험.
원문 Abstract 보기
PURPOSE
To compare mechanical stability, functional outcome, and level of return to sports activity in patients undergoing anterior cruciate ligament (ACL) reconstruction with a free hamstring graft versus a graft with preserved insertions at 2-year follow-up.
METHODS
This study was a prospective, single-blind (the evaluator was blinded), randomized trial of 110 adult professional athletes who were randomly allocated into 2 groups. Group 1 consisted of 55 patients who underwent ACL reconstruction with hamstring tendon autograft with preserved insertions (technique 1), and group 2 consisted of 55 patients who underwent ACL reconstruction with free hamstring tendon autograft (technique 2). An anteromedial portal was used for drilling of the femoral tunnel in all cases. Patients were assessed for a minimum follow-up of 2 years with clinical tests, the Activities of Daily Living Function Scale and Sports Function Scale (Cincinnati knee score), knee arthrometer (KT-1000) testing, and the Tegner activity scale.
RESULTS
The average age of the patients was 27.0 ± 7.5 years in group 1 and 27.2 ± 5.7 years in group 2. At 24 months, the mean side-to-side difference by KT-1000 testing was 1.4 in group 1 and 2.2 in group 2 (P < .0001); the mean Cincinnati knee score (Activities of Daily Living Function Scale and Sports Function Scale) was 418.5 (median, 420; range, 400-420) and 406.8 (median, 420; range, 350-420), respectively (P < .0001); and the mean difference between the preinjury and postsurgery Tegner level of sports activity was 0.3 and 1.08, respectively (P = .027).
CONCLUSIONS
Although ACL reconstruction using hamstring autograft with preserved insertions resulted in statistically superior anterior stability, a better functional outcome, and a closer return to the preinjury level of sports activity as compared with free autograft, no clinically significant difference was proved.
LEVEL OF EVIDENCE
Level I, randomized controlled trial.
Copyright © 2017 Arthroscopy Association of North America. Published by Elsevier Inc. All rights reserved.
[4] Rate of Force Development Remains Reduced in the Knee Flexors 3 to 9 Months After Anterior Cruciate Ligament Reconstruction Using Medial Hamstring Autografts: A Cross-Sectional Study.
저자: Nielsen Jakob Lindberg, Arp Kamilla, Villadsen Mette Lysemose, Christensen Stine Sommer, Aagaard Per
저널: The American journal of sports medicine 48(13), 2020
DOI: 10.1177/0363546520960108
PubMed: 33079573
#### 요약 (한국어)
배경
전방십자인대(Anterior Cruciate Ligament, ACL) 파열은 전 세계적으로 유병률이 높은 심각한 부상이며, 이후 시행되는 전방십자인대 재건술(Anterior Cruciate Ligament Reconstruction, ACLR)은 햄스트링(반건양근 건) 자가건을 이용하는 방식이 가장 흔하게 시행됩니다. 최대 근력을 건강한 반대쪽 다리의 90% 이상으로 회복하는 것은 안전한 스포츠 복귀를 위한 중요한 기준으로 간주됩니다. 그러나 근육이 힘을 발휘하는 속도, 즉 근력 발현 속도(Rate of Force Development, RFD) 또한 스포츠 및 일상생활의 다양한 활동 수행에 중요합니다. 그럼에도 불구하고 햄스트링 자가건(Hamstring Autograft, HA)을 이용한 ACLR 환자를 대상으로 무릎 폄근 및 굽힘근의 RFD를 조사한 연구는 아직 없는 것으로 보입니다.
목적
수술 후 3~9개월이 지난 ACLR-HA 환자의 다리를 대상으로, 건강한 반대쪽 다리 및 연령을 맞춘 건강한 대조군과 비교하여 RFD, 최대 근력(최대 수의적 등척성 수축, Maximal Voluntary Isometric Contraction, MVIC) 및 기능적 능력의 결손 여부를 조사하고자 합니다.
연구 설계
단면 연구(Cross-sectional study); 근거 수준: 3.
방법
ACLR-HA 수술을 받은 지 3~9개월이 지난 젊은 환자 23명을 연령별로 건강한 대조군 14명과 매칭하였으며, 두 그룹 모두 신경근 검사를 받았습니다. 양쪽 다리에 대해 무릎 폄근 및 굽힘근의 MVIC와 RFD, 그리고 기능적 능력(한 다리 멀리뛰기[Single-leg hop for distance, SLHD] 검사, 시간 제한 한 다리 앉았다 일어서기[Single-leg sit-to-stand, STS] 검사)을 평가하였습니다. 또한, 환자가 보고한 무릎 기능(무릎 손상 및 골관절염 결과 점수, Knee injury and Osteoarthritis Outcome Score)을 평가하였습니다.
결과
ACLR-HA 다리의 무릎 폄근 및 굽힘근 MVIC와 RFD는 건강한 반대쪽 다리(폄근 및 굽힘근 MVIC 각각 13%, 26% 감소; RFD 14~17%, 32~39% 감소) 및 대조군(MVIC 16%, 31% 감소; RFD 14~19%, 30~41% 감소)과 비교하여 현저히 저하되었습니다(P < .05~.001). 또한, ACLR-HA 다리는 반대쪽 다리(SLHD 11%, STS 14% 감소) 및 대조군(SLHD 20%, STS 31% 감소)에 비해 기능적 능력(SLHD 및 STS 수행 능력 저하)이 감소한 것으로 나타났습니다(P < .01~.001). 근력(MVIC) 및 기능(SLHD) 지표는 수술 후 경과 시간과 양의 상관관계를 보였으나(P < .05), RFD와 STS에서는 이러한 관계가 관찰되지 않았습니다.
결론
재건술 후 3~9개월이 지난 시점에서도 ACLR-HA 다리의 무릎 폄근 및 굽힘근 RFD와 최대 근력, 그리고 기능적인 한 다리 수행 능력은 부상당하지 않은 반대쪽 다리 및 건강한 대조군에 비해 상당히 저하된 상태로 남아 있었습니다.
원문 Abstract 보기
BACKGROUND
Anterior cruciate ligament (ACL) rupture is a serious injury with a high prevalence worldwide, and subsequent ACL reconstructions (ACLR) appear to be most commonly performed using hamstring-derived (semitendinosus tendon) autografts. Recovery of maximal muscle strength to ≥90% of the healthy contralateral limb is considered an important criterion for safe return to sports. However, the speed of developing muscular force (ie, the rate of force development [RFD]) is also important for the performance of many types of activities in sports and daily living, yet RFD of the knee extensor and flexor muscles has apparently never been examined in patients who undergo ACLR with hamstring autograft (HA).
PURPOSE
To examine potential deficits in RFD, maximal muscle strength (ie, maximal voluntary isometric contraction [MVIC]), and functional capacity of ACLR-HA limbs in comparison with the healthy contralateral leg and matched healthy controls 3 to 9 months after surgery.
STUDY DESIGN
Cross-sectional study; Level of evidence: 3.
METHODS
A total of 23 young patients who had undergone ACLR-HA 3 to 9 months earlier were matched by age to 14 healthy controls; both groups underwent neuromuscular screening. Knee extensor and flexor MVIC and RFD, as well as functional capacity (single-leg hop for distance [SLHD] test, timed single-leg sit-to-stand [STS] test), were assessed on both limbs. Furthermore, patient-reported knee function (Knee injury and Osteoarthritis Outcome Score) was assessed.
RESULTS
Knee extensor and flexor MVIC and RFD were markedly compromised in ACLR-HA limbs compared with healthy contralateral limbs (MVIC for extensor and flexor, 13% and 26%, respectively; RFD, 14%-17% and 32%-39%) and controls (MVIC, 16% and 31%; RFD, 14%-19% and 30%-41%) (P < .05-.001). Further, ACLR-HA limbs showed reduced functional capacity (reduced SLHD and STS performance) compared with contralateral limbs (SLHD, 11%; STS, 14%) and controls (SLHD, 20%; STS, 31%) (P < .01-.001). Strength (MVIC) and functional (SLHD) parameters were positively related to the duration of time after surgery (P < .05), although this relationship was not observed for RFD and STS.
CONCLUSION
Knee extensor and flexor RFD and maximal strength, as well as functional single-leg performance, remained substantially reduced in ACLR-HA limbs compared with noninjured contralateral limbs and healthy controls 3 to 9 months after reconstructive surgery.
📚 참고 문헌 (References)
- Csapo Robert, Hoser Christian, Gföller Peter, Raschner Christian, Fink Christian. Fitness, knee function and competition performance in professional alpine skiers after ACL injury. Journal of science and medicine in sport 22 Suppl 1, 2019. · DOI: 10.1016/j.jsams.2018.06.014 · PubMed: 29980379
- Pässler H H, Shelbourne K D. [Biological, biomechanical and clinical concepts of after-care following knee ligament surgery]. Der Orthopade 22(6), 1993. · PubMed: 8309703
- Gupta Ravi, Bahadur Raj, Malhotra Anubhav, Masih Gladson David, Sood Munish et al.. Outcome of Hamstring Autograft With Preserved Insertions Compared With Free Hamstring Autograft in Anterior Cruciate Ligament Surgery at 2-Year Follow-up. Arthroscopy : the journal of arthroscopic & related surgery : official publication of the Arthroscopy Association of North America and the International Arthroscopy Association 33(12), 2017. · DOI: 10.1016/j.arthro.2017.06.040 · PubMed: 28969952
- Nielsen Jakob Lindberg, Arp Kamilla, Villadsen Mette Lysemose, Christensen Stine Sommer, Aagaard Per. Rate of Force Development Remains Reduced in the Knee Flexors 3 to 9 Months After Anterior Cruciate Ligament Reconstruction Using Medial Hamstring Autografts: A Cross-Sectional Study. The American journal of sports medicine 48(13), 2020. · DOI: 10.1177/0363546520960108 · PubMed: 33079573
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Sources
- (ScholarlyArticle)Fitness, knee function and competition performance in professional alpine skiers...
- (ScholarlyArticle)[Biological, biomechanical and clinical concepts of after-care following knee li...
- (ScholarlyArticle)Outcome of Hamstring Autograft With Preserved Insertions Compared With Free Hams...
- (ScholarlyArticle)Rate of Force Development Remains Reduced in the Knee Flexors 3 to 9 Months Afte...